Idag blir det redskapslös Tabata och såklart även TRX.
Kom och svettas lite och glöm inte bort att ha roligt.

Ikväll skakar vi först om kroppen med en redskapslös Tabata och sen lugnar vi ner tempot lite och kör härlig styrka i TRX. Perfekt kombo – slå till med ett dubbelpass!

Det gör vi först med en Tabata med stång (ta gärna flera – så många du orkar bära) och de som inte fått nog fortsätter som vanligt med TRX. Ses ikväll!

Det betyder såklart TRX men först en härlig Tabata med kettlebells och såklart en del pulshöjande övningar.
Kom och ha roligt! Gärna två pass – dubbelt så roligt.

Då ser jag fram emot och hoppas på massor av träningssugna deltagare på mina pass kväll.
Svettas är nyttigt och träning är roligt!
Bara gör det!

Och tyvärr får Elina ställa in pga sjukdom, om inte alla har sett det på FB. Men ni får plats hos mig!

Precis som diverse elektronisk utrustning behöver startas om då och då behöver kroppen (och knoppen) också en nystart och det är just det vi ska göra nu när höstterminen startar idag och vi går från sommarlunk till maxfart på ett kick.
Vi börjar ikväll med redskapslös Tabata och TRX och sen bara rullar det på veckan lång.

obs- hela denna första vecka är gratis prova-på på vuxenpassen.

välkommen