Det blir en härlig Tabata med rätt mycket kettlebells men i vanlig ordning även en del puls.
Ladda upp med några olika klot, helst ett som är tyngre än du tror att du klarar och ett litet lättare. För oss som tycker att ett pass är för lite väntar såklart TRX därefter.
Välkommen, men glöm inte att betala avgiften ifall du inte redan gjort det.

Kom och kör Musclemix ikväll, ett rent styrkepass med stång, vikter och lite blandade tillbehör. Inga hopp, ingen koordination, bara styrka. Perfekt avslutning på vår vecka i gympasalen. Ses kl 19

Ikväll drar vi igång Träningsforums nya pass #HJÄRTA&MUSKLER! 

Vi laddar stången, höjer pulsen och bygger både styrka och puls tillsammans i ett pass som passar både dig som är nybörjare och dig som tränat länge. Räkna med energi, svett, träningsglädje och en rejäl genomkörare för hela kroppen!

Låt oss fylla salen med energi, kämpaglöd och träningsglädje! 

Ikväll lyfter vi tillsammans!