Det firar vi med redskapslös Tabata och TRX. Ses ikväll.

Låt oss testa formen ikväll med en Tabata med stång (gärna flera stycken) och sen TRX för extra styrka

Träningsforum håller årsmöte den 28:e mars, alla medlemmar är välkomna.
Här träffar du ledare och styrelse och har möjlighet att ställa frågor och lämna förslag.
Föreningen bjuder på förtäring och därför vill vi att du anmäler ditt deltagande till valfri ledare senast 19/3.
Välkommen!

In i gympasalen och värm dig med en redskapslös Tabata och lite TRX! Ses ikväll.

Det är redan dags för Tabata, denna vecka med gummiband, och TRX. Ses ikväll!

Håll värmen i kylan

Nu menar jag inte att du ska lägga dig under sju filtar framför kaminen utan såklart att du ska komma ner till gympasalen ikväll och vara med på en härlig pulshöjande redskapslös Tabata och helst även TRX direkt efter. Visst ses vi ikväll?

i gympasalen råder alltid högtryck. Veckan inleds med Tabata med gummiband för styrkan och pulsövningar för flåset. Vill du ha riktig styrka? Kör då TRX också.

Blev kroppen chockad efter julvilan och plågade dig med svår träningsvärk eller var det ”business as usual”? I vilket fall som helst hoppas vi att du är redo för nya tag den här veckan. Vi börjar med redskapslös Tabata och sen…ja, fullt schema. Ses ikväll!

Välkommen att dra igång träningen igen efter helger, vila och kanske lite för mycket av det goda. Fullt schema från start och vi inleder med redskapslös Tabata och TRX ikväll.
Glöm inte att hela v3 är det gratis träning på vuxenpassen så ta med alla du känner på kul träning.

Det är ju ändå torsdag så då passar det perfekt att köra musclemix. Vi tar höstens pass så att alla vet vilka vikter som behövs. Kom även om du inte testat musclemix tidigare, det är ju så roligt med träning! Vi ses kl18.30.