Det skulle kunna vara som ett klassiskt midsommarfirande, springa in och ut med dukat bord i takt med regnskurarna men för att göra det lite enklare nöjer vi oss med sträcka ut lite gummiband och att vrida och vända på den egna kroppen.
Låter det kul och du föredrar att hålla dig inomhus? Kom då ner till gympasalen ikväll!

Denna veckas enda pass blir ett gympapass med stång.
Alltså håller vi oss inne i salen även idag.
Ses 18.30

Lite sol är bra för oss, men inte för mycket.
Så kl 18.30 går vi in i salen och kör ett stångpass.
Som vanligt kör alla efter sin egen förmåga, så det är bara att komma och vara med.
Välkomna!

Flämtande andning, bultande puls och sprutande svett. Det är den rätta definitionen av kvällsmys för Träningsforums medlemmar. Så här en torsdag med halvtaskigt väder finns det väl inget bättre än att bege sig till gympasalen och mysa med en redskapslös Tabata, så då gör vi precis det, eller hur? Ses ikväll 18.30!

Det är inte direkt någon sommarkänsla utomhus så grill, löprunda och sköna kvällspromenader kan vänta lite till, eller hur? Ta istället vara på tillfället att fira starten på vårt sommarschema med en redskapslös Tabata ikväll 18.30 inne i gympasalen.

Sista ordinarie veckan och dessutom en kortvecka så spara inte på krutet – kör dubbelpass ikväll: redskapslös Tabata och TRX.

Ja, nu är det inte långt kvar tills terminen är slut och sen är det faktiskt sommar(-schema)!

Innan vi tar tag i kvast, katt och kittel ska vi träna lite så flygturen inte blir alltför jobbig.
Ikväll redskapslös Tabata och TRX, tisdag och onsdag gäller normalt schema men skärtorsdagen och annandagen håller vi påskledigt

Det är ju att på måndagar är det som längst till nästa måndag! Och såklart att det står Tabata (idag med gummiband) och TRX på schemat.
Vi ses ikväll, pigga och glada

Jo, redskapslös Tabata! Så det kör vi ikväll! Men styrka då, undrar vän av ordning. Stanna kvar på ett pass till, TRX fixar det perfekt.