Imorgon tisdagen 3/3 är Slow Down, Styrkepasset och Spinningen inställda pga sjukdom.

Kl 18 är det dags för veckans mysigaste pass, Slow Down.
Styrkepassen denna terminen kommer att vara när som helst från ht -00 t o m ht -19. Ojojoj… 😀

Ses ikväll

Julen innebär traditioner för många av oss.
Så idag kör jag ett äldre styrkepass. Såklart med stång.
Helt enligt tradition.

Ses 18.30

Då ser jag fram emot och hoppas på massor av träningssugna deltagare på mina pass kväll.
Svettas är nyttigt och träning är roligt!
Bara gör det!

Och tyvärr får Elina ställa in pga sjukdom, om inte alla har sett det på FB. Men ni får plats hos mig!

Sista veckan på sommarschemat!
Då dammar vi av ett stångpass. Kul ju!!!!

Ses i salen kl 18.30

Är ni redo att väcka stång-musklerna ikväll?
Dags att köra igång även dem.
Och då håller vi oss inomhus såklart.

Ses 18.30

Denna veckas enda pass blir ett gympapass med stång.
Alltså håller vi oss inne i salen även idag.
Ses 18.30

Lite sol är bra för oss, men inte för mycket.
Så kl 18.30 går vi in i salen och kör ett stångpass.
Som vanligt kör alla efter sin egen förmåga, så det är bara att komma och vara med.
Välkomna!

Idag vikarierar jag på kvällens Tabata. Vi kör redskapslöst.
Spännande eller hur?!

Hoppas vi ses 18.30

Äntligen v 2!!
Då kör vi full fart mot våren!
Som ni ser på schemat så är stångpasset tillbaka!
Ersätter Extreme på tisdagar kl 19. Stängerna har saknat oss!

Dags att fastställa rutiner så vi ses i salen ikväll!