Åter till ordningen denna sista fulla träningsvecka (nästa vecka har vi ju valborgsmässoafton på torsdagen) så ikväll blir det Tabata med kettlebells och den som vill ha lite extra styrka stannar med fördel kvar för TRX.
Ses ikväll!

Ladda kvasten (självfallet är den eldriven!), hämta katten och fyll kitteln med sportdryck och sen flyger vi! Gå in för mellanlandning i gymapsalen och kör en redskapslös Tabata och TRX medan katten vaktar kvasten. På torsdag är det flygförbud över skolan så då blir det inget Musclemix, lika illa är med annandag påsk då allt är inställt pga påsk.

Obs att måndag 13/4 är TRX borttrollat, eller åtminstone inställt pga semester.

Flyg snyggt och håll till höger!

Visst känns allt lite lättare och bättre när det nu börjar bli vår? Använd gärna den energin på ett härligt redskapslöst Tabatapass ikväll och har du ork kvar finns det ju alltid TRX att avrunda kvällen med.

…skulle kunna vara att då är det som längst till nästa måndag, men såklart är det ju att det är både Tabata (idag med gummiband) och TRX.
Ses ikväll!

Det firar vi med redskapslös Tabata och TRX. Ses ikväll.

Låt oss testa formen ikväll med en Tabata med stång (gärna flera stycken) och sen TRX för extra styrka

Träningsforum håller årsmöte den 28:e mars, alla medlemmar är välkomna.
Här träffar du ledare och styrelse och har möjlighet att ställa frågor och lämna förslag.
Föreningen bjuder på förtäring och därför vill vi att du anmäler ditt deltagande till valfri ledare senast 19/3.
Välkommen!

In i gympasalen och värm dig med en redskapslös Tabata och lite TRX! Ses ikväll.

Det är redan dags för Tabata, denna vecka med gummiband, och TRX. Ses ikväll!

Håll värmen i kylan

Nu menar jag inte att du ska lägga dig under sju filtar framför kaminen utan såklart att du ska komma ner till gympasalen ikväll och vara med på en härlig pulshöjande redskapslös Tabata och helst även TRX direkt efter. Visst ses vi ikväll?