Passa på att ge kroppen lite extra omtanke idag och var med på terminens sista Slow Down-pass. Lugn träning i nedsläckt lokal med ljus på golvet. Kan det bli en mysigare halloween?!
Välkomna kl 20 ikväll

Slow down passet är tyvärr inställt denna veckan.

Ses igen 17/10

Dags för upploppet på sommarschemat. Nästa vecka är det ordinarie höstschema som gäller som börjar med gratis prova-på-vecka.
Tyvärr kan jag inte hålla mina pass på onsdagen så de blir prova-på under v 37.
Men redan ikväll får ni testa det nya styrkepasset för er som är nyfikna.
Så inomhus ikväll kl 19

Välkomna

Med förra tisdagens svettpass i minnet så kör vi utomhus idag. Får passa på när gräset för en gångs skull är grönt i augusti.
Redskapslöst och roligt!

Ses kl 19

Vad? Stångpass
Var? Inomhus
Hur? Efter egen förmåga
När? Ikväll kl 19
Varför? För att det är så himla roligt
Svettigt? Absolut
Kommer du? Såklart

Hoppas vi blir lika många som förra tisdagen.
Välkomna

Idag tänkte jag att vi skulle göra någon sorts regndans… men vi skippar det.
Kör istället ett härligt stångpass för att få upp värmen.
Såklart inomhus

Ses kl 19

Sommar förknippas med spontanitet och lite spänning, eller hur?
Så är ni nyfikna på vad det blir för pass ikväll så dyk upp kl 19.
Vi kör inomhus, utomhus blir alldeles för spännande.

Hoppas vi ses

Välkommen augusti och välkomna tillbaka till sommarschemat. Jaja…. kanske också välkommen…höst?! Rätt gissat, vi håller oss inne idag och tar tag i en stång. Dags är köra på igen.

Ses kl 19