Denna veckan är det HIT på tisdag och styrkepass på torsdag enl schemat, men det blir även ett extra Funny Move pass på torsdag kl 19.30.

Passa på att få 3 pass denna veckan!

Välkomna!

Dags för ett härligt styrkepass ikväll. Nu får våra älskade stänger vara med lite igen.
Ni kör såklart alla efter egen förmåga och dagsform.

Välkomna kl 18.30

Denna veckan bråkar med en röd torsdag, så vi tömmer allt krut på styrkepasset imorgon tisdag kl 18.30.
Fullt ös och jätte roligt!!

Ses då

Slutspurt på terminen. Denna sista ordinarie vecka blir det måndagstabata med gummiband, tisdags HIT utan redskap, och torsdagstabata med stepbräda.

Dessutom precis som förra veckan, alla övriga pass också samt extra Slow down på torsdag kl 19.30.

Välkomna!

Påminner om det extrainsatta Slow down-passet ikväll kl 19.30 efter Tabatan.

Hur skönt som helst!

Välkomna!

Denna veckan är som första halvan av sista varvet på vårterminen. Då kör vi på för fullt!

Måndag Tabata redskapslöst och sedan härlig TRX efter det.
Tisdag HIT med pumpstång och gummiband.
Torsdagens Tabata kör vi med färgglada kettlebells och efter det kl 19.30 ett EXTRA Slow down-pass.
Givetvis öser vi på med Mjukgympan, Funny Moves, Slow down, Ryggpasset, Styrkepasset och innebandyn också som vanligt.

Hoppas vi ses!

På lördag 24/2 kör vi ett extra Funny Moves-pass kl 11.
Kom och skaka loss och svettas med oss!
Ett pass med ett stort leende hela tiden

Sist ut på julschemat är ett redskapslöst Tabatapass.

Kom och töm kroppen på all energi för att ladda upp med nya friska tag nästa vecka då vi kör igång vårterminen.

Ses kl 19

Förra terminens pass i kväll på styrkepasset!
Kom och känn dig som i våras, stark och pigg!

Ses kl 19

Välkomna till en ny termin med massor av nya pass och rolig träning.
Vi instruktörer längtar efter att få inspirera er till glädje, svett och träningsvärk.
Gratis prova-på vecka denna veckan så testa runt.
Välkomna hösten med oss!