Enda passet denna veckan på schemat och mitt sista innan uppehållet. Jag följer mitt spår och håller mig inomhus trots det fina vädret.
Idag går vi bakåt i tiden och det blir ett önskepass.
Naturligtvis med stång! Vad gjorde vi 2004?!
Kom och bli påmind eller upplyst.

Ses kl 18.30

Eftersom min uppräkning av gamla pass hamnade på ett av mina personliga favoritpass idag, så stannar vi inne och kör ett stångpass.
Kanske är det fler än jag dom har just dagens gamla pass som en personlig favorit?!
Vågar ni missa det?!
Såklart inte, ses 18.30

Tisdag = schemalagd träning. Äntligen!!
Lockar även idag med ett gammalt stångpass.
Inomhus.

Ses kl 18.30

Just nu skiner solen, men vi låter oss inte luras av det, så ikväll blir det inomhus… igen.
Gammalt stångpass står på schemat, so just do it!

Ses kl 18.30

Väderprognosen säger ” håll er inne”, så vi lyder.
Veckans enda pass hoppas jag kan ge lite ny träningsvärk lik den vi hade förra veckan.
Härligt!!
Så vi fortsätter köra igenom gamla stångpass.

Ses kl 18.30

Då är det min tur att njuta med er ikväll, och nu blir det ett gammalt stångpass som jag utlyste för 1,5 vecka sedan men aldrig blev av.
Inomhus trots fint väder men stången är kul och vi har sol i sinne.
Ses 18.30

Sommarkänslan låter vänta på sig för min del, och eftersom vårkänslan (pollenallergi) är kraftig så håller vi oss inne idag också. Passar på att njuta av ett äldre stångpass, hur kul som helst!

Ses kl 18.30

Tyvärr är måndagens pass, Tabata och TRX, inställda.
Resten av veckan kör vi som vanligt.
Tisdagens HIIT blir redskapslöst, och torsdagens Tabata kommer info senare i veckan, eller blir det en överraskning.
Passa på att köra alla våra andra pass också.

Hej heja!!

Så härligt solen skiner på oss idag!
Och då blir vi genast lite piggare, eller hur?
Så vilka är på och går upp ett kilo på stången ikväll?
Vi kan ju grimasera tillsammans ; ) Kul med utmaningar!

Dessutom kan ni passa på att köra dubbelpass, 3 lediga cyklar vill ha förare

V 8 är som vanligt sportlov. Då ser vi gärna att ni sportar med oss såklart!

Veckans varierande pass;
Tabatan på måndag med ”pump-vikter”, alltså ingen stång, bara vikterna. Ta några olika.
HIIT kör vi med samma redskap, men då behöver ni två av samma tyngd.
Torsdagens tabata återkommer vi om.

Hoppas vi ses!