Så var då helt plötsligt novembermörkret över oss och det är nu träningen behövs som bäst. Se bara till att komma till gympasalen så ska vi göra allt för att pigga upp trötta kroppar – nåja alla kanske inte är så pigga direkt efter träningen… – så att alla håller sig glada och friska.

TRX är superbra på att hitta varenda liten muskel och Tabata gör underverk för hela kroppen. Varför inte testa att dubbelpass ikväll?
Tabatan kör vi med kettlebells (på torsdagstabatan blir det redskapslöst) och TRX kräver endast att du kommer dit.

Ses ikväll!