Ingen har väl (förhoppningsvis) missat att det nu är vintertid och attans mörkt på kvällarna men en titt i kalendern avslöjar att vi faktiskt även har avverkat hälften av höstens träningspass. Gör nu bästa möjliga åtgärd för att driva mörkret på flykten – kom och träna ordentligt, gärna något eller några pass mer än vanligt.

Den här veckan kör vi stång-tema på Tabata och HIIT så ta ett par blandade (tunga såklart…) stänger på alla passen.

Ses ikväll