Gissningsvis har merparten av musklerna intagit (välbehövligt?) viloläge eller rent av dvala under julhelgen och troligen är det mest käkmuskler och magen som jobbat men ingen anledning till oro. Vi ska fixa till det hela nu.

Ikväll bjuds det på ett styrketungt musclemix-pass, ca 80% styrka och 20% puls, men såklart blir det bara så tungt du själv vill ha det. Stepbräda och pumpstång med många viktskivor så du kan kombinera fritt, är de tillbehör som gäller förutom glatt humör och en portion energi.

Den som vill kan ju även stanna kvar för ett pass spinning – i mån av plats. Anmälan till Bodil som vanligt.