En lång skön sommar har nu passerat bäst-före-datum och det är dags att börja slipa formen inför nästa sommar (!) – ja, det är bäst att börja i tid…
Idag startar vi höstens träning med prova-på-vecka så ta med alla du känner på ett eller flera gratispass så fler får se hur roligt vi har.

Vi börjar sälja Newbody-kläder den här veckan så passsa på att beställa av valfri ledare.

Veckans ständigt unika pass blir:
måndag Tabata utan redskap följt av TRX för rejäl styrka
tisdag HIIT med kettlebell/puls
torsdag Tabata med stepbräda

Och som vanligt massor av annan rolig träning! Välkommen!