Hoppas höststarten bjöd på lite efterläntad träningsglädje (och kanske lite träningsvärk…?) nu när vi äntligen är tillbaka på fullt schema och dessutom har flyttat inomhus igen. Visst känns det lite ovant men det rättar ju snart till sig bara vi håller igång.

Veckans varierade utbud ser ut så här:
måndag Tabata med stepbräda som tillbehör,
tisdag HIIT där vi behöver en (eller flera) stång,
torsdag ExpressTabata STYRKA med kettlebell (enkla övningar, men ta gärna mer än ett klot).
Och som vanligt massor av andra roliga pass.

Njut hela veckan!