Nu börjar kvällarna bli sådär mörka och kyliga att man bara vill hålla sig inne och ha det mysigt så du är varmt välkommen på höstmys i gympasalen. Här har vi massor av olika sätt att hålla värmen på, tex
måndag tabata med lösa viktskivor (ta några olika),
tisdag HIIT i ny spännande variant – TRX+Kettlebell,
torsdag expresstabata-styrka med hantlar.

Eller kanske något av alla de andra mysiga passen också lockar?