Förra veckan kändes det lite tunt med folk på en del pass så om du känner att du börjar tappa sugen är det dags att plocka upp den igen. Upp med humöret och släpa iväg kroppen till träningen, allt känns så mycket bättre efteråt! Kanske kan nåt av detta locka?
Måndagstabata med gummiband
HIIT med ”handtagsgummiband”
Expresstabata-styrka med hantlar
Och så klart massor av puls också…

Ses ikväll!