Årets första månad är så gott som avklarad – skönt, tycker nog de flesta – och det gick faktiskt rätt fort. Nu gäller det att undvika alla elaka virus och hålla träningen igång så vi kan få må riktigt bra. Ett litet tema kanske kan hålla humöret upp? Veckan går i stångens tecken, alltså (tung) stång på måndagstabata, HIIT och expressstyrketabatan.

På fredag kan vi säga som Julius Caesar skulle sagt om han varit med: jag kom, jag såg och jag lyfte stången!