Sista junipasset idag….sedan är det vila från gympasalen under juli.
Ett härligt och roligt stångpass, 1,5 tim njutning!
Även kallat ”fullt-ös-pass”. Kom och ös på för fullt med oss kl 19

Vädergudarna är med oss, ser ut att bli bra väder för ett inomhuspass.
Ikväll blir det för första gången på väldigt länge vanlig härlig cirkelträning.
Dessutom med gott om kettlebell för det har vi också haft ganska lite av.

Ses kl.19! Glöm inte glatt humör och mycket träningslust.

Denna tisdagen håller vi oss inne, det ska ju inte regna 😉
Ett roligt styrkepass kl 19, veckans enda chans att ladda inför midsommar med oss

Hoppas alla har torkat efter tisdagens roliga utepass. Nu flyttar vi inomhus igen och kör en Tabata med hittills oprövat tillbehör – viktskivor (till pumpstängerna).
Ta åtminstone 2 av vardera orange, grön och gul. Känner du dig stark eller utmaningssugen tar du lite mer.

Ses kl 19!

Ikväll är det dags för sommarens första utepass! Kläder efter väder, detta blir jätte roligt! Vi ses utanför salen kl 19

Idag roar vi oss med en härlig sommartabata med stepbräda. Inget avancerat, bara jobbigt och roligt…

Ses ikväll kl 19.

Nu är det svalare igen och vi längtar efter att svettas. Ikväll kör vi ett kul styrkepass. Ses kl 19

Dagens roliga timme bjuder på HIT-pass med pumpstång och stepbräda.

Ta en liten paus från solen och leta dig in gympasalen. Det mår kroppen toppen av!
Ses kl 19.