Det känns långt till vår och ännu längre till sommar så det är gott om tid att slipa på ”beach-formen”. Det gör vi bäst med lite varierande intensiva pass, tex:
Måndagstabata med lösa viktskivor
HIT utan redskap
Torsdagstabata med gummiband

Vill vi ha lite styrka ovanpå allt detta finns som vanligt TRX att njuta av.

Ses ikväll