Så var det bara en TABATA kvar innan vi tar lite träningssemester.
Kvällens tillbehör – gummiband.

Tror inte att någon blir speciellt ledsen för att vi håller oss INOMHUS…

Ses kl 18.30

Det var minsann rätt länge sedan vi hade HIT på schemat men nu är det äntligen dags!
Ikväll tar vi tag i en pumpstång och en stepbräda och mixar ihop trappa, amrap och lite annat till en skön blandning som nog ska kännas ett par dagar.

Och vi håller oss inomhus!

Ses kl 18.30

Kvällens urladdning inför midsommar och 1 veckas uppehåll från våra pass, alltså inget pass på torsdag.

Så all energi lägger vi på ett härligt styrkepass. Fullt ös kl 18.30. Välkomna!

Nu laddar vi inför kvällens härliga Funny Moves.
1 timme full av puls, svett och massor av glädje!
Ses 18.30

Vädergudarna behagar fortfarande göra livet surt för oss – regnar det inte så blåser vi bort och därför stannar vi inne idag också. Vi tröstar oss med att plocka fram härligt färgglada kettlebells, lämpligen en tung och en lite mer normalviktig.

Kom laddad och glad. Vi ses 18.30.

Nu har ni lagrat massor med energi sedan i torsdags. Dags att göra av med den ikväll på styrka, med och utan stång, blandat med puls. Ett fullt-ös-pass! Ses 18.30

Är du intresserad eller känner du någon som skulle kunna tänka sig att bli barnledare till hösten? Just nu behöver vi en hjälpledare men det är alltid intressant om någon även kan tänka sig lite mer ansvar.

Det rör sig om 1-2 timmar/vecka och ibland något inhopp som ersättare för annan ledare.

Frågor om passet som sådant besvaras av Hugo.
Kontakta i första hand ordförande Malin för intresseanmälan och övriga frågor, men det går  även bra att prata med valfri styrelsemedlem.
Kontaktuppgifter hittar du här: http://traningsforumtollarp.com/kontakt/