Vintern är här, så nu gäller det att hålla värmen. Det fixar vi med ett par härligt svettiga träningspass.
På måndags-tabatan kör vi med kettlebells och på HIT-passet blir det cirkelträning. Sen rundar vi av med torsdags-tabata med lösa viktskivor.

Planera även in TRX. Några såna pass och din kropp (speciellt mage och rygg) kommer att tacka dig.

Missa heller inte extrapasset på lördag kl11. Martina kommer tillbaka och ser till att roa våra muskler lite extra.