Nu är det dags. Semestern är slut och vi ska försöka väcka den slumrande kroppen till liv igen. Det kan nog kännas som en rejäl utmaning i rådande värmebölja men vi tar väl och gör ett försök ikväll med lite Tabata. Det är antagligen olidligt varmt i gympasalen så vi kör ett utepass idag. Om det finns någon form av gräs kvar på gräsplanen så gömmer vi oss i trädens skugga där. Annars får vi leta upp skugga på annat håll.

Vi ska använda en pumpstång så vi hämtar först en sådan och sen förpassar vi oss ut i naturen. Omklädningrummen hålls som vanligt låsta medan vi är ute men det går bra att byta om före och efter passet.

Det här ska bli kul (och svettigt…) – ses ikväll 18.30!