I den ständiga jakten på variation på passen har jag nu utsett den här veckan till temavecka för Tabata och HIIT. Och vad är då temat undrar du såklart…MAGE är veckans röda tråd. Det betyder inte att allt är magövningar men lite extra blir det!

Måndagstabatan är redskapslös och i TRX får vi ju magträning på köpet så kör dubbelpass! HIIT kör vi i form av cirkelträning och på torsdagstabatan tar vi hjälp av gummiband med handtag.

Mår magen bra så mår resten av kroppen bra brukar det heta. Det gäller väl även magmusklerna…