Vår värsta konkurrent är inte andra träningsanläggningar utan framförallt den sköna soffan och nu har det minsann dykt upp ännu en illasinnad figur som försöker hålla oss ifrån gympasalen. Den här filuren är känd under namnet VÅR och ses ofta i sällskap med sína kumpaner Sol, Värme och Grill. Akta dig noga för dessa! De vill dig bara illa,  för inte vill vi missa allt detta roliga:

Måndag Tabata utan redskap för konditionen och TRX för styrkan.
Tisdag HIIT med lite kettlebell, en aning stepbräda i en skön mix med redskapslösa övningar. Torsdag Tabata med exetube (gummiband).

Njut av en härlig vecka inomhus!