Denna härliga sommardag bjuder på ett utepass HIIT i det gröna!
Först hämtar vi var sin kettlebell (du får ta fler om du orkar bära dem…) och förflyttar oss ut på gräsmattan/fotbollsplanen vid skolan där vi roar oss med blandade roliga övningar medan vi njuter av en förhoppningsvis skön sommarkväll.

Det går bra att byta om/duscha precis som vanligt och vi låser omklädningsrummen medan vi är ute.

Njut av sommaren och ladda upp med mycket vatten!

Idag blir det redskapslös Tabata!
Vädret är inte riktigt att lita på så vi håller oss inomhus och kör så svetten lackar!

Ladda upp med mycket vatten och glatt humör.

Missa inte veckans höjdpunkter i form av tisdagens pulsiga Pulspass och torsdagens svettiga Tabatapass.

Vem behöver sol, värme och semester när vi har våra kära pass som ger oss så otroligt mycket?!?

Hoppas vi ses

Även denna veckan består av endast 1 schemalagt pass.
Så passa på att tömma energiförrådet i morgon tisdag.

Ett styrkepass som står på önskelistan hos en deltagare.
Roligt och svettigt!

Hoppas vi ses