Kom och njut av härlig träning i det fria, idag blir det redskapslös Tabata i gröngräset.
Det finns många roliga redskap men den egna kroppen är ändå bäst av alla och nog är det märkligt att man så ofta kan hitta ”nya” muskler att få träningsvärk i. Visst längtar du efter att finna en kroppsdel du inte visste att du har?
Ses ikväll.

Denna härliga veckan innebär tisdagsträningen ett intervallpass med gummiband och den egna kroppen.
Hoppas tiden går fort till det är dags.
Ses kl 18.30

Hur gör man för att pigga upp en helt vanlig torsdag i mitten av maj i ett väldigt ovanligt år, med blygsamma temperaturer och inte alltför mycket sol? Jo, man kör en härlig utomhus-Tabata i det gröna! Gör som jag, och längta hela dagen så ses vi kl 18.30.

Idag tar vi de långa gummibanden (med handtag) till hjälp för att ge hela kroppen en omgång.

Välkommen!

Ny vecka och jag hoppas träningsvärken har lagt sig så vi kan skaffa lite ny.
Imorgon tisdag kör vi ett annat upplägg på intervallpass. Ni behöver gå inom läktaren och hämta en/ två färgglada vikter som tillhör pumpstängerna. Inga stänger alltså, endast vikter.

Kläder efter väder! Påminner om att vi tyvärr inte har tillgång till omklädningsrummen.

Ses tisdag kl 18.30

Idag skiner solen på oss och då passar det perfekt med en utomhustabata på gröngräset. Vi kör redskapslöst idag så det enda du behöver är glatt humör.

Ses kl 18.30!

För att förtydliga ang omklädningsrummen, så har vi tillgång till våra redskap och toan.
Ombyte innan och efter passen behöver ske hemma

Då är det äntligen maj och dags att köra igång sommarschemat. Alla passen kommer att hållas utomhus oavsett väder, precis som vi har gått ut med tidigare.
Vi har tillgång till omklädningsrummen men tyvärr ber vi er att duscha hemma.
Imorgon tisdag börjar vi med ett intervallpass där vi kommer att använda oss av gummiband.
Tror inte att det kommer att regna på oss på premiären.
Välkomna kl 18.30