Idag startar vi med höstens alla härliga träningspass och det känns skönt att vara tillbaka inomhus med i stort sett gamla vanliga rutiner. Vi gör allt vi kan för att hålla träningen säker och hoppas på en bra och rolig höst. Ett par nyheter i schemat piggar upp lite extra och när sommaruppehållet i år varit extra långt borde suget efter träning vara riktigt stort. Visst vill du komma igång igen?

Veckans som vanligt varierade pass bjuder på:
Måndag Tabata utan redskap.
Tisdag HIIT med stepbräda och hopprep.
Torsdag Expresstabata – PULS alltid utan redskap, STYRKA denna vecka med stång.

Missa inte allt det andra roliga! Hela v36 är gratis-prova-på så testa ALLT!
Tänk på att spinning tillsvidare är begränsat till max 5 deltagare och anmälan krävs.

Nu längtar vi till kvällen! Välkommen!