Sista träningspasset före sommaruppehållet och det är VARMT!
Varmt brukar betyda olidligt i gympasalen så alltså är vi UTE på fotbollsplanen ikväll och förhoppningsvis finns där något litet grässtrå som mjukar upp tillvaron.
En svettig Tabata utan redskap väntar alla som inte räds lite sol, en och annan insekt och kanske även en svalkande vindpust.
Ses kl 18.30!

Imorgon 13/6 skulle det varit Elinas tur att underhålla er från mittcirkeln men som några av er redan vet så får ni stå ut med mig istället. Vi kör en redskapslös Tabata så det är bara att komma dit, ge järnet och svettas rejält. Och ja, det blir inomhus!

Vi ses torsdag kl 18.30

Ikväll blir det musclemix (inomhus, ifall någon undrar), dvs rätt mycket styrka och bara lite puls. Ta stepbräda, pumpstång med många vikter och några lösa vikter extra.
Ses 18.30!