Visserligen säger väderspåmännen att det ska bli molnigt ikväll men varmt ändå så vi chansar på uteaktiviteter. Redskapslös Tabata står på programmet, kom och svettas i grupp.
Ses 18.30 på gräsplanen.

Som ni har längtat! Nu är det äntligen här!
Hösten 2024 bjuder på en hel del ändringar/nyheter och det är bara att träna så mycket du orkar.

Start v36 (2/9) med en fri prova-på-vecka på vuxenpassen.
Yin-yogan startar v37 och har ingen prova-på!

Slow-down och spinning är tillbaka men på nya tider.
Styrkepasset ersätts av step.
Yin-yogan har åter en fast tid varje vecka.
HIIT byter namn till Extreme och ska bli ytterligare lite mer utmanande – kommer även att innehålla BOX (boxercise).

Hörde jag att ni önskar ett stångpass inomhus?!
Ja men det fixar jag såklart idag kl 18.30.

Välkomna!

Det ska bli soligt också och inget regn. Om det håller vet bara gudarna!
Det enda jag vet är att det är äckligt varmt i gympasalen så ikväll blir det utepass på gräsplanen, redskapslöst sådant för att vara extra tydlig. Ses 18.30

Hoppas alla har hämtat sig efter tisdagens härliga utepass och är redo för nya tag. Det blir Tabata ikväll och efter en del beslutsångest landar valet av plats på gympasalen så var redo att svettas.
Ses 18.30!

En dag som denna vill jag inte vara inomhus och jag hoppas ni känner som jag.
Därför kör vi ett härligt pass på gräsplanen ikväll.
Så välkomna kl 18.30.

Duschen är tillgänglig efteråt som vanligt.