Jo, man besöker gympasalen och ger kroppen en rejäl dos träning några gånger i veckan.
Börja med Tabata med ”handtagsgummiband” ikväll, fortsätt med TRX så är du lagom uppe i varv till tisdagens Exstream som blir en härlig mix av redskap (ta en stång med upp) och övningar. Tufft? Javisst, men bara så mycket du själv vill såklart.
Håll sen ångan uppe restan av veckan också!