är att det är som längst till nästa måndag! Det nästa bästa är såklart att det blir Tabata (redskapslös) och TRX.
Välkommen ikväll.

Det första du tänker på är förmodligen att resa bort men det är dyrt, kräver semester och en hel del planering. Då är det mycket enklare att använda fysisk aktivitet för det piggar upp oss mycket bättre än alla andra metoder. Börja redan ikväll med en redskapslös Tabata och TRX. Fortsätt imorgon med boxning (på Extreme) – inget piggar upp som boxning och man blir dessutom av med eventuella aggressioner.