Sportlov måste ju betyda att vi ska träna, eller hur?

På kvällens Tabata sträcker vi ut lite gummiband och snurrar ett hopprep. Sen följer vi upp med utmanande TRX  – allt för att kroppen ska vara helt genomtränad (slutkörd kanske någon skulle säga…) lagom till sängdags!

Imorgon drar vi till med ett cirkelpass med en liten ”special” på slutet.

Till Torsdagstabatan tar vi lite hjälp av en step-bräda för att hålla ångan uppe.

Till sist en liten tillfällig schema-ändring: På torsdag utgår Pump It Up (pga semester) men ersätts av en HIT-variant med pump-stång och bräda. Det blir endast styrka, ingen puls – precis som på ett pump-pass och med övningar som alla känner igen. Kom och njut!

Sporta mycket hela veckan!