Nu borde värsta chocken efter höststarten ha lagt sig och kroppen börjar vänja sig vid träning igen så fundera över att köra några fler pass. 2 pass om dagen är bra för magen och håller doktorn borta… 😁

Ikväll Tabata utan redskap och sen världens bästa redskap – TRX.
Imorgon HIIT med pumpstång.
Torsdag Tabata med hantlar (obs – du behöver 2 hantlar med samma vikt)

Och varför inte lite spinning ovanpå allt detta? Det är jätteskönt med lite stillasittande träning!