När vädret gtradvis blir tråkigare och mörkret sänker sig över oss behöver vi energi och det finns bara ett bra sätt att skaffa det – härlig träning som gör dig glad!

Så börja med ett elastiskt pass gummibands-tabata och fortsätt med TRX som gör dig stark i både kropp och själ. Vila och ladda om till morgondagens HIIT med kettlebell och stepbräda – garanterat energiskt. Fortsätt energiinhämtningen på torsdag med pumpstångs-tabata och sen är du redo för helgen!

PS. Glöm inte anmäla dig till spinning!