Nu är det slutspurt inför julen! Vi har 2 härliga aktiva veckor på oss att få kroppen i god julform (rund 😁 är inte en giltig form före jul – däremot en utmärkt anledning att träna hårt efter jul…) så lägg på ett kol och träna några extra pass.

Idag Tabata med stång och sen passet för alla som vill bli starkare – TRX.
Tisdag HIIT med redskapsmix – hopprep, pumpstång och gummiband.
Torsdag Tabata med hantlar (ta 2st av samma vikt)

Glöm inte att det finns flera andra roliga pass också!