Nu går vi in i höstsäsongens tredje vecka så nu borde träning vara tillbaka som vardagsrutin igen trots det ovanligt långa uppehållet. Hoppas alla håller med och är riktigt flitiga!

Den här veckans små godbitar:
Måndag Tabata med stång
Tisdag HIIT med ”handtagsgummiband”
Torsdag ExpressTabata med hantlar (du behöver 2 st likadana)

Låt inte fint väder på dagarna lura dig, det är kallt och mörkt på kvällen. Bäst att hålla sig i gympasalen…