God Alla-Hjärtans-dag till er alla. Ett sånt perfekt tillfälle att inte bara tänka på hjärtevännen (som du gärna får ta med på träningen) utan även på ditt eget hjärta. Ge det en härlig pulshöjare så kommer det att tacka dig.

Veckans godbitar:
Måndag Tabata med stepbräda, tisdag HIIT med stång (gärna fler i olika vikter) och till sist expresstabata-styrka med det bästa av redskap…egna kroppen!