Såhär års är det lätt att tappa sugen och krypa upp under en tjock filt i soffan istället för att bibehålla goda (tränings-)vanor. Det vill vi såklart inte! Ta ett rejält tag i kroppen och släpa ner den till gympasalen och den kommer att belöna dig – kanske med träningsvärk men framförallt med bättre ork och hälsa. Kanske passar redskapslös Tabata ikväll eller HIIT med kettlebells imorgon just för din kropp?

Ses ikväll.