Nu är det inte bara mörkt på kvällarna utan hösten är här på allvar med både kyla, regn och vind i en allt annat än skön blandning så ställ undan trädgårdsmöblerna och kom in till en stunds värmande aktivitet i gympasalen.

Här finns till exempel redskapslös måndagstabata och HIIT med gummiband den här veckan.