Det går fort utför nu – på vägen mot julen alltså – men bromsa in stax utanför gympasalen och kana in på ett pass eller två. De senaste veckorna har jag försökt med pepp, uppmuntran, vädjan och snudd på hot (din kropp blir arg på dig om du inte kommer och tränar) men utan större effekt. Lätt desperat testar jag en ny metod, SNÄLLA SNÄLLA DU, kan du inte komma hjälpa oss att bli många på passen?

Nåväl, veckans info som vanligt: Redskapslös måndagstabata och sen sista TRX för i år. Imorgon HIIT med stång och stepbräda.

Ses snart!