Ibland känns det som att jag bara skriver ett inlägg för sakens skull. Inga nyheter alls, allt är precis som förra veckan och visst finns det en viss form av trygghet i det, så det är kanske inte så illa trots allt…
Alltså blir det redskapslös live-tabata måndag och torsdag kl 18.30 varvat med lite andra onlinepass.

Var rädd om dig och träna så gott det går på egen hand.

…får ibland vänta länge. Det tycks gälla både våren, vaccinet och ett normalt liv. Som tur är, finns goda möjligheter till livsuppehållande aktiviteter som tex våra online-pass. Det verkar som att de flesta är nöjda med det vi erbjuder just nu så vi fortsätter på inslagen väg med live-tabata måndag/torsdag och blandade pass därutöver. Obs – synpunker är alltid välkomna!

Passen bör kunna köras av alla. Dock är det svårt att få upp pulsen ordentligt utan ”hopp och studs” men om du inte kan/vill hoppa går det alltid bra att gå istället. Man kan även byta till valfri ”hopplös” övning – kanske en som vi precis gjort om fantasin inte vill komma med något nytt.

Håll ut, håll igång, njut av det du kan 😊

…men än är det långt borta, tyvärr. Eftersom de samhälleliga restriktionerna hela tiden förlängs några veckor i taget och vi inte kan se ett slut i närtid har Träningsforums styrelse och ledare gemensamt beslutat att vi inte kommer att starta upp ordinarie träning under vårterminen. Det är naturligtvis ledsamt att ta ett sånt beslut men vi känner att ett klart besked är bättre än att hela tiden komma med ”vet inte – kanske” och hoppas på allas förståelse.

Vi satsar på utomhuspass (oavsett väder) för vuxna med start i maj och kommer att erbjuda rabatterade 10-kort för detta. Du som köpt årskort inför hösten-20 har självklart utomhuspassen inkluderade i ditt kort. Schema och mer info kommer senare.

Vi räknar med normal verksamhet till hösten och start sker som vanligt v.36.

Under tiden fram tills vi ses utomhus i maj bjuder vi på fortsatta online-pass med live-Tabata måndagar och torsdagar kl18.30 samt andra blandade inspelade pass i vår Facebookgrupp.

Gör det bästa av situationen, håll igång så gott det går och håll dig frisk.

Virusläget och restriktionerna ser ju inte ut att förändras så snabbt som man önskar så vi fortsätter med live-Tabata måndag och torsdag kl 18.30 ett tag till. Fyll vattenflaskan, rigga upp passande elektronisk utrustning och röj en lagom stor yta och så ses vi redan ikväll.

Det börjar bli minst sagt tjatigt att ständigt komma till en ny vecka och inse att inget alls hänt sen sist. Så vi fortsätter sväva i ovetskap om när det kan bli träning på något som liknar vanligt vis och håller oss därmed till online-passen ett tag till. I numera sedvanlig ordning kör vi Tabata kl 18.30 måndag och torsdag och kanske något spontanpass därutöver. Obs – ingen Tabata v6. Häng på, koppla upp dig och se till att hålla någon liten rutin i träningen.

Tyvärr kan vi ännu inte ge klart besked om terminstarten. Det vi vet är att nuvarande restriktioner förlängts till 7/2 och det råder viss oklarthet i om vi alls får boka gympasalen och i vilken utsträckning den får användas. Vi återkommer så snart vi har klara besked. Förmodligen är det få som skulle uppskatta om vi startade för tidigt och vi föredrar att hålla oss på den säkra sidan och inte riskera någon smittspridning. En försiktig gissning är att vi kanske kan komma igång i mars men det är såklart väldigt osäkert.

Vi fortsätter med live-tabata och blandade sporadiska online-pass.

Tabata varje måndag och torsdag (dock ej under v6) kl.18.30 och passen ligger kvar för dig som hellre tränar på andra tider. På Tabatan på torsdag kan du som vill köra med ett enkelt redskap (det går bra även utan) – har du en hantel är det perfekt, en lös viktskiva eller vattenfylld PET-flaska eller vad som helst som väger något kilo funkar också.

Håll ut, det finns ett slut även på elände!

I väntan på bättre tider (virusfria sådana, eller åtminstone med lättade restriktioner) fortsätter vi i samma spår. Välkommen på live-sänd redskapslös Tabata måndag och torsdag kl 18.30 och kanske något spontanpass däremellan.

Alla onlinepass ligger kvar i vår facebookgrupp så vill/kan du inte vara med direkt går det alltid att träna precis när du vill.

Var rädda om er och håll igång så gott det går.

Idag är det måndag v2 och det har i många år betytt start för vårterminen och ofta sprängfullt i gympasalen men i år får vi fortsätta sväva i ovisshet om när det är lämpligt/säkert att börja träna tillsammans igen. Lita på att vi sätter igång så fort det bara går!

Tillsvidare kör vi lite tröstträning i form av live-tabata (i vår facebookgrupp) varje måndag och torsdag kl 18.30 så nu är det bara att röja ett par kvadratmeter fri yta – tänk på att man kan faktiskt träna även utomhus eller kanske i uterummet eller garaget – och ställa upp lämplig skärm framför dig och så kör vi ett nästan-tillsammans-pass redan ikväll!

Det kommer även att dyka upp blandade sporadiska pass så håll ögonen öppna.
Alla live-pass ligger kvar i fb-gruppen så du kan faktiskt hänga på precis när du vill om inte tiden passar.

Nu kör vi!

Hej! Här kommer lite info om vårterminen 2021. Som alla säkert förstår är det för tillfället svårt att ha en uppfattning om hur våren kommer att se ut. Det vi vet just nu är att vi har restriktioner åtminstone fram till 24/1 både vad gäller antal personer och kommunala lokaler och därför kan vi inte starta upp träningen igen förrän tidigast i februari.

Självfallet vill vi sätta igång så snart det går men vi måste tyvärr invänta besked från berörda myndigheter innan vi vågar ta ett beslut om start.

Tillsvidare bjuder vi på live-sänd (via Facebook) Tabata varje måndag och torsdag kl 18.30 med start vecka 2. Det blir säkerligen ett och annat spontan-pass därutöver så håll koll i vår facebookgrupp.

Vi önskar er alla ett Gott Nytt och förhoppningsvis bättre År 2021 – och glöm inte nyårspasset imorgon!

Hälsningar från Träningsforums styrelse och ledare.

Väldigt lite är sig likt i detta herrans oår 2020 men vi gör vad vi kan för att hålla traditionen vid liv. Nyårspass med bubbel blir såklart digitalt och och alla som vill får delta från sin egen lilla vrå. Årets pass blir aningen kortare – ca 1 timme – och startar klockan 11. Den här gången får ni dessutom nöjet(?) av två instruktörer på en gång – Bodil och Micke – som håller igång från hemmagymmet.

Vi kommer att använda Skype för detta evenemang så att alla (som vill) kan delta med kamera på under passet och dessutom kan vi till nyårsskålen både se och höra varandra. För att detta ska fungera MÅSTE ni STÄNGA MIKROFONEN under själva passet för att undvika eko och missljud.

Skype kan ni köra från dator/telefon/surfplatta, antingen via app eller webbläsare. Dock rekommenderas app och eget konto (gratis) för bästa upplevelse. Klicka gärna på länken någon minut före 11 så att ni är redo när vi börjar.

Förbered med glas och lämplig dryck efter eget val till vår traditionella skål vid tolvslaget.
Länk till evenemanget:
https://join.skype.com/c63Ir3L5WuRo

Gott nytt år