Idag verkar det finnas goda möjligheter för en riktigt varm och svettig timme i gympasalen!
Till Tabatan ska vi ha kettlebell och hopprep.

Ses kl 19!

Idag blir det HIT i form av sk ”trappa” med spännande tillbehör!
Har du inte provat HIT tidigare är det dags nu – alla kan vara med.

Kl 19 svettas vi tillsammans. Välkommen!

Ikväll värmer vi oss med ett härligt Tabata-pass.

Nästan inga redskap förutom kroppen. Endast ett litet gummiband.

Ses kl 19

Hoppas ni är lika taggade som jag inför kvällens styrkepass. Lääängtar!!
Ses kl 19

Idag startar vi sommarträningen! Först ut är Tabata och vi ska ha stång (tung såklart, ifall någon nu behöver undra…) som tillbehör.

Och så en uppmaning till er som inte brukar gå på Tabata – alla kan vara med för vi jobbar i egen takt och efter egen förmåga så kom och ha roligt! Du kommer inte att ångra dig.

Sommarträningen ingår i ditt årskort. Annars 70 kr/gång eller så löser du ett sommarkort för 250 kr för vuxna eller 175 kr för ungdomar tom 20år (löjligt billigt!). Betala in som vanligt eller köp på plats.

Ses ikväll kl.19