Det samlade resultatet av flera olika önskningar är att vi kör en repris på förra veckans Tabata (med ett par ändrade övningar). Det var svettigt då, och blir säkert lika svettigt nu eftersom det utlovas rejäl värme. Faktiskt så varmt att vi ändå inte vill vara i solen så det blir perfekt att stanna i gympasalen och fira av ”finalen”.

Plocka på dig ett par fina klot och en stepbräda. Glöm inte vatten och något att torka pannan med.
Ses kl 18.30

och ikväll står det Styrkepass på schemat.
Kanske blir det en ”så gjorde vi då” upplevelse igen.
Kul!
Ses kl 18.30

Midsommarveckans enda pass blir Tabata med kettlebell (ta gärna 2 st) och stepbräda.
Det känns lite blåsigt idag så vi stannar inne i kära gamla gympasalen.

Ses kl 18.30!

Kvällens HIT kommer att innehålla en skön mix av styrka med pumpstång varvat med puls. Eftersom vi ser ut att återgå till svenskt väder är det säkrast att stanna INOMHUS.

Ses kl 18.30!

Eftersom vädergudarna är med oss blir även kvällens Tabata utomhus. För enkelhetens skull kör vi redskapslöst så det är bara att dyka upp på gräsplanen vid skolan kl 18.30.
Vill du byta om så går det bra men vi låser omklädningsrummen under passet så kom i tid.

Ses ikväll.

Pga miss i planeringen är tisdagens styrkepass inställt. Detta då det är Tollarpsdagarna och dessutom dag före röd dag. Alltså inget pass på tisdag 5/6, så vi laddar för Tabatan 7/6 och tar i med dubbel kraft