Idag tänkte jag att vi skulle göra någon sorts regndans… men vi skippar det.
Kör istället ett härligt stångpass för att få upp värmen.
Såklart inomhus

Ses kl 19

Sommar förknippas med spontanitet och lite spänning, eller hur?
Så är ni nyfikna på vad det blir för pass ikväll så dyk upp kl 19.
Vi kör inomhus, utomhus blir alldeles för spännande.

Hoppas vi ses

Välkommen augusti och välkomna tillbaka till sommarschemat. Jaja…. kanske också välkommen…höst?! Rätt gissat, vi håller oss inne idag och tar tag i en stång. Dags är köra på igen.

Ses kl 19

Målgång för vårterminen kan man väl kalla dagens pass. Sedan har vi uppehåll under juli och småstartar hösten med sommarschema även under augusti.
Svettigt värre i tisdags inomhus, så idag satsar vi på att vara ute i sommarvädret.
Ni får hjälpa mig hålla reda på tiden så vi kommer in i salen igen efteråt.
Vi kör redskapslöst, men tag gärna med något att ligga på om ni önskar.

Ses kl 19, hoppas på stor uppslutning

Idag kan vi inte gå in i den varma salen utan syre, så vi njuter av det fina vädret med ett ute-anpassat pass.
Ta med något att ligga på vid markövningarna om ni vill.

Duschen såklart tillgänglig för de som vill.

Ses kl 19

Idag håller vi oss inomhus på slät mark. Dessutom har vi en stång att hålla oss i för säkerhets skull.

Ses kl 19

och då finns det pass på schemat.
Vi håller oss inne och idag blir det ett av mina favorit-stång-pass.
Kom och se om det även är DITT favoritpass.

Ses kl 19

Dags för sommarschema, och vi börjar med att hålla oss tryggt inne i salen.
Vi kör ett stångpass så vi håller igång hela kroppen.

Ses kl 19

Ja som vikarie på HIIT denna veckan kan jag meddela att det blir redskapslöst och lite annorlunda men superkul!

Ikväll jobbar vi bort mycket energi och gör plats för massor av godsaker inför helgen.
Vi ska ha lite kul med stången.
Hoppas få se er alla kl 19