Denna veckan har vi endast 1 pass, och vet ni vad?!
Det är idag!!! Jippiiiee!!
Så missa inte chansen att njuta av uteträning med oss.
Ses kl 18.30

Ni som inte testat utegympan ännu, passa på idag!
Ni som redan är med oss men inte testat med korta byxor ännu, passa på idag!
Underbart väder för uteträning med andra ord!

Ses kl 18.30

Dags att köra pass tillsammans idag igen : )
Vädret blir ….. som det blir.
Kom och känn vår gemenskap!

Ses kl 18.30

Ikväll är det dags att ses igen och peppade som bara den.
Glöm inte underlag och bra kläder.
Ses kl 18.30

Dags att ses igen!
Påminner om underlag om ni önskar.
Kläder efter väder så ses vi ikväll kl 18.30

Då är det äntligen dags för mig att hålla ett pass TILLSAMMANS med er!
Jag hoppas på att kunna ha en del övningar på marken, så ta gärna med en handduk eller liggunderlag om ni önskar.
Och såklart kläder efter väder!

Ses kl 18.30

På mellan- och styrkepasset har vi tidigare haft lite löpning runt i salen.
Detta har vi nu ändrat och anpassat så vi står kvar på våra platser under hela passet

Då lägger jag till att det blir ett redskapslöst HIIT-pass på tisdag.
Kroppen är bästa redskapet!

På lördag 3/10 kl 11.15 – ca 12.15 kör jag ett ”kortlekspass”
Det är ett redskapslöst intervallpass i rolig form

Missa inte detta, härligt med lördagsträning!

Välkommen / Bodil

Sista tisdagen med sommargympa. Det blir ett …. redskapslöst Tabatapass! Äntligen!!

Hoppas på torrare väder än i torsdags.
Dags för upploppet mot HT -20

Ses kl 18.30