Tyvärr kan vi ännu inte ge klart besked om terminstarten. Det vi vet är att nuvarande restriktioner förlängts till 7/2 och det råder viss oklarthet i om vi alls får boka gympasalen och i vilken utsträckning den får användas. Vi återkommer så snart vi har klara besked. Förmodligen är det få som skulle uppskatta om vi startade för tidigt och vi föredrar att hålla oss på den säkra sidan och inte riskera någon smittspridning. En försiktig gissning är att vi kanske kan komma igång i mars men det är såklart väldigt osäkert.

Vi fortsätter med live-tabata och blandade sporadiska online-pass.

Tabata varje måndag och torsdag (dock ej under v6) kl.18.30 och passen ligger kvar för dig som hellre tränar på andra tider. På Tabatan på torsdag kan du som vill köra med ett enkelt redskap (det går bra även utan) – har du en hantel är det perfekt, en lös viktskiva eller vattenfylld PET-flaska eller vad som helst som väger något kilo funkar också.

Håll ut, det finns ett slut även på elände!

I väntan på bättre tider (virusfria sådana, eller åtminstone med lättade restriktioner) fortsätter vi i samma spår. Välkommen på live-sänd redskapslös Tabata måndag och torsdag kl 18.30 och kanske något spontanpass däremellan.

Alla onlinepass ligger kvar i vår facebookgrupp så vill/kan du inte vara med direkt går det alltid att träna precis när du vill.

Var rädda om er och håll igång så gott det går.

Idag är det måndag v2 och det har i många år betytt start för vårterminen och ofta sprängfullt i gympasalen men i år får vi fortsätta sväva i ovisshet om när det är lämpligt/säkert att börja träna tillsammans igen. Lita på att vi sätter igång så fort det bara går!

Tillsvidare kör vi lite tröstträning i form av live-tabata (i vår facebookgrupp) varje måndag och torsdag kl 18.30 så nu är det bara att röja ett par kvadratmeter fri yta – tänk på att man kan faktiskt träna även utomhus eller kanske i uterummet eller garaget – och ställa upp lämplig skärm framför dig och så kör vi ett nästan-tillsammans-pass redan ikväll!

Det kommer även att dyka upp blandade sporadiska pass så håll ögonen öppna.
Alla live-pass ligger kvar i fb-gruppen så du kan faktiskt hänga på precis när du vill om inte tiden passar.

Nu kör vi!

Hej! Här kommer lite info om vårterminen 2021. Som alla säkert förstår är det för tillfället svårt att ha en uppfattning om hur våren kommer att se ut. Det vi vet just nu är att vi har restriktioner åtminstone fram till 24/1 både vad gäller antal personer och kommunala lokaler och därför kan vi inte starta upp träningen igen förrän tidigast i februari.

Självfallet vill vi sätta igång så snart det går men vi måste tyvärr invänta besked från berörda myndigheter innan vi vågar ta ett beslut om start.

Tillsvidare bjuder vi på live-sänd (via Facebook) Tabata varje måndag och torsdag kl 18.30 med start vecka 2. Det blir säkerligen ett och annat spontan-pass därutöver så håll koll i vår facebookgrupp.

Vi önskar er alla ett Gott Nytt och förhoppningsvis bättre År 2021 – och glöm inte nyårspasset imorgon!

Hälsningar från Träningsforums styrelse och ledare.

Väldigt lite är sig likt i detta herrans oår 2020 men vi gör vad vi kan för att hålla traditionen vid liv. Nyårspass med bubbel blir såklart digitalt och och alla som vill får delta från sin egen lilla vrå. Årets pass blir aningen kortare – ca 1 timme – och startar klockan 11. Den här gången får ni dessutom nöjet(?) av två instruktörer på en gång – Bodil och Micke – som håller igång från hemmagymmet.

Vi kommer att använda Skype för detta evenemang så att alla (som vill) kan delta med kamera på under passet och dessutom kan vi till nyårsskålen både se och höra varandra. För att detta ska fungera MÅSTE ni STÄNGA MIKROFONEN under själva passet för att undvika eko och missljud.

Skype kan ni köra från dator/telefon/surfplatta, antingen via app eller webbläsare. Dock rekommenderas app och eget konto (gratis) för bästa upplevelse. Klicka gärna på länken någon minut före 11 så att ni är redo när vi börjar.

Förbered med glas och lämplig dryck efter eget val till vår traditionella skål vid tolvslaget.
Länk till evenemanget:
https://join.skype.com/c63Ir3L5WuRo

Gott nytt år

Kära medlemmar, det är inte utan sorg i hjärtat vi nu meddelar att ledare och styrelse idag gemensamt har beslutat att ställa in all träning under resten av året. Det gäller alltså både de tre kvarvarande ordinarie veckorna och all jul-träning. Vårt mål är att att starta vårterminen som vanligt vecka 2 men det är såklart beroende på hur pandemin utvecklas och vi kommer att ge besked i början av 2021.

Då Region Skåne nu helt avråder från träning inomhus och andra träningsanläggningar också ställer in sina gruppträningar vågar vi inte längre riskera att någon smittas för att vi så gärna vill hålla igång passen. Även om det handlar om personligt val och eget ansvar att delta, känner vi att vi som förening inte kan riskera våra medlemmars hälsa.

Vi ber om förståelse för det här beslutet och önskar er alla en så god jul det bara är möjligt detta underliga år. Ta hand om er, håll avstånd, kör gärna lite egenträning och så ses vi förhoppningsvis snart igen.

En uppdatering för er som hellre läser på hemsidan än i Facebook-gruppen. Mellanpasset på onsdagar ställer in resten av året pga Corona.
Vi hälsar alla hjärtligt välkomna tillbaka nästa termin som vi såklart hoppas ska vara utan restriktioner.
Ta hand om er där ute!

Det känns som att vi får ta en vecka i taget nu och helt enkelt se hur det allmänna läget utvecklas men vi tror fortfarande på att fortsätta hålla träningen igång. Antalet deltagare på passen har minskat och någonstans passeras en gräns för när det är lönt att fortsätta. Lätt-Tabatan på tisdagar ställs därför in, medan övriga pass ser ut som förra veckan.

Veckans gott-och-blandat:
Måndag Tabata med stång, tisdag HIIT utan redskap och torsdag ExpressTabata-styrka med hantlar.

Var rädd om dig, håll avstånd och träna gärna om det känns bra.

Som ni säkert sett gör vi vårt bästa för att hålla igång träningen på ett säkert sätt. De flesta passen fortsätter som vanligt men är anpassade så att vi ska kunna hålla avstånd. Spritning av redskap är viktigt och här har vi alla ett ansvar precis som när det gäller avstånd mm. Motion är friskvård och om vi alla hjälps åt kan vi träna på ett säkert sätt hos oss.

Så kom och njut redan ikväll när det blir redskapslös Tabata och TRX.
Även HIIT är redskapslöst och Expresstabata-styrka på torsdag blir med gummiband!.

Mellanpasset på måndagar och Barngympa 5-6 år har ”corona-paus”, övriga kör på som vanligt (med anpassningar). Välkommen!

På mellan- och styrkepasset har vi tidigare haft lite löpning runt i salen.
Detta har vi nu ändrat och anpassat så vi står kvar på våra platser under hela passet