Flämtande andning, bultande puls och sprutande svett. Det är den rätta definitionen av kvällsmys för Träningsforums medlemmar. Så här en torsdag med halvtaskigt väder finns det väl inget bättre än att bege sig till gympasalen och mysa med en redskapslös Tabata, så då gör vi precis det, eller hur? Ses ikväll 18.30!

Det är inte direkt någon sommarkänsla utomhus så grill, löprunda och sköna kvällspromenader kan vänta lite till, eller hur? Ta istället vara på tillfället att fira starten på vårt sommarschema med en redskapslös Tabata ikväll 18.30 inne i gympasalen.

Sista ordinarie veckan och dessutom en kortvecka så spara inte på krutet – kör dubbelpass ikväll: redskapslös Tabata och TRX.

Ja, nu är det inte långt kvar tills terminen är slut och sen är det faktiskt sommar(-schema)!

Innan vi tar tag i kvast, katt och kittel ska vi träna lite så flygturen inte blir alltför jobbig.
Ikväll redskapslös Tabata och TRX, tisdag och onsdag gäller normalt schema men skärtorsdagen och annandagen håller vi påskledigt

Det är ju att på måndagar är det som längst till nästa måndag! Och såklart att det står Tabata (idag med gummiband) och TRX på schemat.
Vi ses ikväll, pigga och glada

Jo, redskapslös Tabata! Så det kör vi ikväll! Men styrka då, undrar vän av ordning. Stanna kvar på ett pass till, TRX fixar det perfekt.

Inga roliga vikarier eller inställda pass, bara härlig redskapslös Tabata och vanlig stärkande TRX helt enligt schemat.
Ses ikväll!

Kör hårt på veckans andra pass och så ses vi på nästa veckas TRX.