Vädergudarna är med oss, ser ut att bli bra väder för ett inomhuspass.
Ikväll blir det för första gången på väldigt länge vanlig härlig cirkelträning.
Dessutom med gott om kettlebell för det har vi också haft ganska lite av.
Ses kl.19! Glöm inte glatt humör och mycket träningslust.
Denna tisdagen håller vi oss inne, det ska ju inte regna 😉
Ett roligt styrkepass kl 19, veckans enda chans att ladda inför midsommar med oss
Hoppas alla har torkat efter tisdagens roliga utepass. Nu flyttar vi inomhus igen och kör en Tabata med hittills oprövat tillbehör – viktskivor (till pumpstängerna).
Ta åtminstone 2 av vardera orange, grön och gul. Känner du dig stark eller utmaningssugen tar du lite mer.
Ses kl 19!
Ikväll är det dags för sommarens första utepass! Kläder efter väder, detta blir jätte roligt! Vi ses utanför salen kl 19
Idag roar vi oss med en härlig sommartabata med stepbräda. Inget avancerat, bara jobbigt och roligt…
Ses ikväll kl 19.
Nu är det svalare igen och vi längtar efter att svettas. Ikväll kör vi ett kul styrkepass. Ses kl 19
Dagens roliga timme bjuder på HIT-pass med pumpstång och stepbräda.
Ta en liten paus från solen och leta dig in gympasalen. Det mår kroppen toppen av!
Ses kl 19.
Idag verkar det finnas goda möjligheter för en riktigt varm och svettig timme i gympasalen!
Till Tabatan ska vi ha kettlebell och hopprep.
Ses kl 19!
Idag blir det HIT i form av sk ”trappa” med spännande tillbehör!
Har du inte provat HIT tidigare är det dags nu – alla kan vara med.
Kl 19 svettas vi tillsammans. Välkommen!
Ikväll värmer vi oss med ett härligt Tabata-pass.
Nästan inga redskap förutom kroppen. Endast ett litet gummiband.
Ses kl 19