Tisdag och beslutsångest…. ute eller inne?!
Men för att få svettas riktigt ordentligt på mitt sista pass på sommarschemat så kör vi det inne.
Glöm inte vattenflaskan och svett-trasa.

Ses kl 18.30

..åtminstone jämfört med förra torsdagen. Utepass med gummiband, sol, gräs och svett – glöm inte ta med vatten.
Ses kl 18.30.

Vi kör på som förra veckan. Fint väder innebär utepass utan redskap.
Vi ses kl 18.30

Gissningsvis var det några som upplevde att tisdagspasset chockade kroppen rejält efter sommaruppehållet. Kanske är den fortfarande i yrvaket tillstånd och behöver ytterligare en kick för att vakna? Kom då på ett varmt och skönt utepass ikväll kl 18.30, redskapslöst och aningen anpassat för värmebölja och nymornad kropp.

Oj vad juli gick snabbt, redan dags att schemalägga träningen igen. För att hålla fast vid att det är sommar så kör vi ute idag. Ett vanligt gympapass utan redskap.
Nu tar vi nya tag tillsammans!!
Givetvis kan vi använda omklädningsrummet för de som önskar duscha

Ses 18.30

Idag chansar vi på att väderprognoserna håller (regn sent ikväll, molnigt men varmt i övrigt) men ibland får man leva lite ”farligt” och några droppar vatten klarar vi nog – vi ska vara UTE på gräsplanen för första gången i år! Kläder efter väder och ta med något att ligga på om gräs är obekvämt. Intervallpass som vanligt, delvis med gummiband.
Omklädningsrum och duschar går såklart att använda.

Ses kl 18.30.

Enda passet denna veckan på schemat och mitt sista innan uppehållet. Jag följer mitt spår och håller mig inomhus trots det fina vädret.
Idag går vi bakåt i tiden och det blir ett önskepass.
Naturligtvis med stång! Vad gjorde vi 2004?!
Kom och bli påmind eller upplyst.

Ses kl 18.30

Det är dags för Elina att roa oss ikväll. Redskapslös Tabata inomhus står på programmet.
Kom och ha roligt.

Eftersom min uppräkning av gamla pass hamnade på ett av mina personliga favoritpass idag, så stannar vi inne och kör ett stångpass.
Kanske är det fler än jag dom har just dagens gamla pass som en personlig favorit?!
Vågar ni missa det?!
Såklart inte, ses 18.30

Kör vi ett intervallpass med stepbräda och hopprep. Trötta ben och mycket svett utlovas! Inomhus även idag.